Kom med på et 4 timers workshop og få et diplom i Body SDS grundtræning.
Så kan du træne hjemme, vejlede andre, træne andre. Mød op i træningstøj, da der både er teori og øvelser i praksis.
På min workshop får du grundtræning i grundlæggende Body SDS.
Du får undervisning i krop og sind samt Body SDS øvelser.
Ved daglig praksis opnår du øget velvære både fysisk og psykisk.