Hvordan virker infrarød sauna?
En infrarød sauna har terapeutiske stråler, der varmer langt ind i din krop. Infrarød varme trænger gennem led, muskler og væv, og varmer hele kroppen op. Saunastrålerne har en behagelig temperatur, og du vil føle fantastisk velvære efterfølgende.
Hos Body Therapy i Ringsted tilbyder vi denne form for behandling. Vi har bl.a. mange kunder fra Ringsted, Køge og mange andre steder på Sjælland.
Vores infrarøde sauna har mange fordele, herunder:
- Øger udskillelsen af affaldsstoffer/giftstoffer i kroppen
- Styrker immunforsvaret
- Reducerer muskelsmerter, spændinger, betændelsestilstande, ledsmerter og uren hud
- Øger blodcirkulationen og stofskiftet (dermed stiger kroppens forbrænding)
- Mindsker stress og giver energi
- Sænker blodtrykket
- Øger produktion af hvide blodceller
- Stimulerer nedbrydningen af sygdomsfremkaldende bakterier, vira, svamp og parasitter
- Fremmer genopbygning af beskadiget væv
- Øger forbrænding og kan afhjælpe vægttab
- Øger sportsudøveres præstation med over 5 %
- Restituerer kroppen efter skader eller hård sport
- Forbedrer kroppens organfunktioner
Infrarød sauna reducerer risiko for livsstilssygdomme
Vi bliver typisk udsat for væsentligt flere kemikalier og giftstoffer, end vi på naturlig vis kan udskille. De ophobes i kroppen, hvilket kan være hormonelt forstyrrende, skade vores immunforsvar og forplantningsevne samt være kræftfremkaldende.
Behandling med infrarøde stråler har vist sig at øge udskillelsen af affaldsstoffer i kroppen markant. En infrarød sauna er nemlig med til at åbne porerne i huden, så flere toksiner kan slippe ud.
De infrarøde stråler kan give en slankende virkning og bekæmpe smerter, stress, betændelse, stivhed i kroppen samt få styr på blodtryk og kalorier – alt sammen mens du bare slapper af. Den infrarøde sauna kan bruges som supplement til vægttab. Smerter kan fortage sig samt sår og andre skader kan hele hurtigere.
Infrarød sauna er en behandlingsform, der kan have en positiv effekt på en lang række fysiske og psykiske skavanker.
Panelerne i saunaen udsender elektromagnetiske bølger og stråler, der skaber vibrationer og dybdevarme i din krop – og gør det lettere for kroppen at udskille giftstoffer. Bølgerne er, modsat de stråler, du udsætter kroppen for i et solarium, harmløse og forårsager ingen skader på huden.
Temperatur og påklædning
En infrarød sauna er, modsat den traditionelle sauna, hverken fugtig eller varm. Derfor er den et oplagt alternativ for dig, der ikke bryder dig om de sædvanlige høje temperaturer. Den behagelige dybdegående virkning gør, at du sveder ved relativt lave temperaturer. Temperaturen er typisk mellem 45 og 65 grader.
I saunaen bestemmer du selv, hvad du har på. Der er mulighed for at låne både håndklæder og badekåber ved brug af saunaen.